- 自律神經
- 總是口乾舌燥怎麼辦?
- 喉嚨卡卡有異物感
喉嚨卡卡有異物感
害怕自己罹癌或長腫瘤
四處就醫檢查 結果正常 卻仍然無法放心
吳小姐有一個習慣,出門一定會帶著2000cc的大水壺,好讓自己走到哪喝到哪。而且滿滿的2公升她可以一個上午就喝光,朋友都以為她拼命喝水是為了減肥,還常勸她,已經很苗條了,不用老是喝水果腹。
其實,吳小姐大量灌水的原因,是她總覺得嘴巴乾,無時無刻都需要水滋潤。但是即使這樣認真地補充水分,她的口腔仍然很乾,有時甚至乾到舌頭會有疼痛的感覺。除了口乾舌痛之外,吳小姐還有一個困擾,就是喉嚨卡卡,好像有什麼梗在喉嚨沒吞下去,這也讓她更頻繁的大口喝水,希望能把異物感給「沖」下去。
事實上,即便每天大量喝水,上述困擾並沒有消失。為此吳小姐也看過很多醫生,做過很多檢查。每次去看報告就害怕,怕醫生告訴她:「檢查出來了,喉嚨長了腫瘤,口腔有癌化病變」。但每次醫生都跟她說:「一切正常」。這也讓她很煩惱,一方面怕有什麼更大的問題還沒查出來,一方面又傷腦筋,下回該換哪間醫院哪個醫生,該追加什麼檢查。
以為喝水可以潤喉 結果卻越喝越渴
印象很深刻的是,初次就診時她曾說:「醫生,我也是喝得很痛苦、很撐,但我不能不喝這麼多!喝多都會乾了,要是不喝還得了!嘴巴乾到痛的感覺真的很不舒服!」
其實不僅吳小姐,很多人都不明白:為什麼越喝口越乾?
首先要先了解,我們的唾液是不同比例的黏液與稀液組合而成。有時較為黏稠且量少,像層膜一樣地保護著口腔與喉嚨等黏膜組織。有時候較為水感且量豐,有輔助潤滑的作用。什麼時候應該黏稠什麼時候應該水潤,則由自律神經系統是身體需要來控制,不是我們人為意志可以決定的。
一般說來,我們在休息的時候,唾液是比較稀且多的,你或許也有午睡時流口水的經驗,特別是睡得很香很沉的那次。還有進食的時候口水也多,這是為了輔助食物的吞嚥。
平常我們面對工作或學習,全神貫注時,交感神經運作較旺盛,唾液的分泌就比較黏稠而稀少。這是人類從遠古時期就存在的基因記憶。原始人雖不必上班上學,但為了生存必須打獵,或者可能面對各種兇猛的野獸,在危急時刻,無論是要追捕獵物或逃離危險,如果口水太多會影響呼吸速度並且容易嗆到,所以身體會自動調整唾液的分泌。
如果這種時候攝取太多的水分,就會稀釋唾液的黏稠度,讓口腔、喉嚨失去黏液的保護,自然感覺更乾燥更緊縮,這就是越喝水越口渴的原理。
正確治療 平衡自律神經 才能釜底抽薪
吳小姐的異常口乾與喉嚨異物感,其實都源自相同的原因。她的交感神經很亢奮,副交感神經卻作用不足,以至於她時時處於衝刺狀態,身體卻忘了怎麼放鬆休息。
透過藥物治療,平衡大腦中的神經傳導物質,讓吳小姐的自律神經系統回歸協調,工作時候很有活力,卻不至於一啟動就停不下來。如今口乾的情況已顯著好轉,不用天天揹著大水壺,時刻準備澆灌自己。而喉嚨還卡嗎?吳小姐後續幾次回診表示:「哎呀~醫師你不問我都忘記了!好像很久沒有注意到了耶!」