更年期症狀好痛苦! 自律神經出問題?

拜媒體大力宣導之賜,三十多年前還不為台灣民眾所熟悉的醫學名詞「更年期」,如今儼然已是基本常識的一環了,只要是女性,年齡略長(年輕的也會被冠上早發性更年期),有盜汗、熱潮紅、暴躁易怒等傾向,就很容易被人問到:「你是不是更年期啊?」
 
而前面所描述的各種指標性症狀,加上其他不一定人人都有的大小不適,諸如口乾舌燥、喉嚨卡卡、眼睛酸澀、耳鳴、怕吵,則通通統稱為「更年期症候群」,一經確診,要不就是接受荷爾蒙治療,無論是雌激素或大豆異黃酮等的補充,要不就是選擇與各種不適「和平相處」,因為更年期症候群似乎就是女性的原罪!然而事實並非如此啊!近二十年來女性朋友真是白白多走冤枉路,忍受不必要忍受的痛苦了!
 
我們先來釐清更年期是怎麼一回事,醫學定義上,女性生理期連續十二個月未發生,子宮與卵巢不再具備生育功能,即稱為更年期,正常狀態下,更年期每一位女性都會面臨,就如同每一位孩童都會長大面臨青春期一樣,可是這並不代表更年期症候群(各種不舒服)發生的必然,事實上就基因而言,白種人才是更年期症候群的好發族群,黃種人則鮮少有此症狀,您或您的女性長輩所感受到的種種不適,其實很可能是自律神經失調,而非所謂的更年期症候群,因此即便他們已經接受荷爾蒙療法,情況仍然未見明顯舒緩。
 
與男性相較,女性朋友原本就比較容易自律神經失調,根據門診統計,自律神經失調的男女比例約莫為3:7,好發年齡則落在45歲~65歲之間,加上兩種症狀的表徵多有雷同神似,種種巧合誤使更年期幫自律神經失調背了個大黑鍋,也讓年齡稍長的女性失調症患者不容易獲得正確的治療。自律神經系統講求的是協調性,當我們的大腦欠缺部分神經傳導物質時,系統的協調性就可能出現異常,產生體溫調節不良(所以感覺燥熱、盜汗),情緒緊繃處於戒備狀態(交感神經過亢,壓力荷爾蒙異常分泌,所以容易敏感易怒),其餘像是耳鳴、睡眠障礙、眼睛酸澀、喉嚨卡卡不舒服….等等,也是相同的原因造成,這是百分之百的生理性症狀,就像感冒、腸胃炎或者蛀牙、骨折等,需要的是專科醫師的專業醫療,而不是放輕鬆、想開點就會好,更不可能單單靠飲食或者居家保健而獲得治癒,打個比方來說吧!蛀牙引起牙痛時,我們應該做的是根管治療還是吃止痛藥呢?吃止痛藥雖然能暫時緩解,但是根本原因沒有被移除,藥效一過疼痛仍然會出現,根管治療雖然時間較長,可是一旦完成療程,便能確保這顆牙齒的健康…但蛀牙還有沒有可能再犯?別顆牙齒有沒有可能再蛀牙呢?如果沒有做好口腔保健,當然有此可能,這就好像為什麼有些人會覺得自律神經失調似乎很難根治,或者時常反反覆覆地產生各式各樣的症狀,想要自律神經不失調,除了急性期(類似牙齒痛)需要以藥物進行治療(補充欠缺的神經傳導物質),更重要的是,在症狀趨緩之後,也要懂得順應生理運行機制調整作息,方是保護自律神經健康平衡的根本之道。

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